Diario de gipreviero, 15 sep. 24

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Gelatina de CAFÉ! ☕️
Minha nova paixão!

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2024:

773 kcal

Grasa: 18,88g | Prot: 74,91g | Carbh: 83,60g. Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tomates, Ovo. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Tomates Cereja, Berinjela, Swift Carne Moída Patinho. Cena: Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno. Pasa Bocas / Otros: Doce Uva Uva Verde, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Leite Condensado, Neilar Gelatina sem Sabor. más...

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Comentarios

como faz??

15 sep. 24 por el miembro: Uiara_nbp

parece bom!

15 sep. 24 por el miembro: albinomikaeli

Posta a receitaaaa

15 sep. 24 por el miembro: Drielly Satiro

receita?

15 sep. 24 por el miembro: alicepedrozo

receita

15 sep. 24 por el miembro: Letícia Oliveiira

RECEITA: • café solúvel (Nescafé) - 15g • gelatina sem sabor - um pacotinho • adoçante - 20 gotas. Dissolver a gelatina sem sabor em 100ml de água quente. Acrescentar o café solúvel até diluir tudo e depois as gotas de adoçante. Completar com 300ml de água natural e levar à geladeira. MACROS: 50kcal a receita toda!!!

15 sep. 24 por el miembro: gipreviero

confesso que fiquei curiosa, vou testar.

15 sep. 24 por el miembro: anaemagrecendo


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