Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 95,56g | Prot: 95,31g | Carbh: 62,88g.
Desayuno: Омлет или Яичница с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Лента Карбонат Копчено-Вареный, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Лента Карбонат Копчено-Вареный, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сметана 20%, Магнит Яйцо Варёное , Сельдерей, Огурец (без Кожуры). Cena: Bonfesto Ricotta Манго-Маракуйя, Bonfesto Наполнитель Манго-Маракуйя, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%. más...
|
|
2128 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 40 minutos, Aeróbic - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ZelenovaKat
|