Diario de Kwe, 15 sep. 24

Week at the beach and trip to Europe. Cost me 6 lbs the wrong direction. Oh well back on the horse.

92,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

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1209 kcal

Grasa: 30,18g | Prot: 97,41g | Carbh: 152,80g.   Desayuno: Granola, Earth's Own Oat Milk, Rogers Porridge Oats Ancient Grain, Bananas. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Bick's Sweet Green Relish, Siggi's Yogurt 0%, Hellmann's Light Mayonnaise, Celery, Tuna in Water (Canned). Cena: Popsicle (Sugar Free), Broccolini, President's Choice Coleslaw, Irresistibles Extra Lean Ground Chicken. Pasa Bocas / Otros: Grimm's Lean Turkey Pepperoni. más...