Diario de Luiz Carlos Mac, 15 sep. 24


Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2024:
2129 kcal Grasa: 105,97g | Prot: 56,24g | Carbh: 259,98g.   Desayuno: Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos, Bananas. Almuerzo: Azeite de Oliva, Melão, Suco de Melão, Cebolas, Frimesa Linguiça Toscana, Legumes Refogados, Inhame. Cena: Melão, Cebolas Maduras Cozidas, Saudali Linguiça Churrasco, Legumes Salteados, Inhame. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mexerica, Melão. más...
1969 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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