Diario de Pedro dylara, 15 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2024
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2024:
3739 kcal Grasa: 103,69g | Prot: 168,48g | Carbh: 426,38g.   Desayuno: Suco de Manga, Músculo Bovino. Almuerzo: Itambé Pudim de Leite Condensado, Rolinho de Primavera de Porco, Brandão Guioza Suino, Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Shimeji na Manteiga, Vinho Branco de Mesa. Cena: Bolo de Banana, Sodiê Bolo Pudim, Nescau Achocolatado, La Serenisima Leite em Pó Integral Instantaneo Zero Lactose, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Sonda Sonho Doce de Leite, Sodiê Bolo Pudim, Matte Leão Chá Limão Zero. más...
2094 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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