Diario de Q@3foglio, 15 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2024
77 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2024:
1551 kcal Grasa: 47,21g | Prot: 138,38g | Carbh: 136,58g.   Desayuno: Herbalife Instant Theedrank Citroen, Herbalife PDM, Herbalife Tri Blend, Banaan, Aldi Water, Herbalife Aloë Drank Mango, Soy Pro Sojadrink Ongezoet. Almuerzo: Jumbo Slasaus Halfvol, Delhaize Kerstomaatjes, SPAR Rauwkostmengeling, My Vay Falafelballetjes, Delhaize Vegan Mini Frikandel. Pasa Bocas / Otros: Soy Pro Sojadrink Ongezoet, Herbalife Tri Blend, Herbalife PDM, Grenade Lemen Cheesecake, AH Energy Drink Sugarfree. más...
625 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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