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981 kcal
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Grasa: 38,56g | Prot: 56,17g | Carbh: 108,26g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Tumis Oncom, Tumis Kangkung, Rendang, Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tempe Orek, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Uduk, Jeruk, Jeruk. Pasa Bocas / Otros: Ubi Ungu Rebus, Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aursyill
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