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1630 kcal
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Grasa: 51,53g | Prot: 129,06g | Carbh: 155,27g.
Desayuno: Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Maçã, Continente Clara de Ovo, Ovo, Milbona Queijo Estilo Grego. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Milbona Queijo Estilo Grego, Pingo Doce Peito de Frango Cru , FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido. Cena: Maçã, Milbona High Protein Cottage Cheese, Pingo Doce Esparguete Integral, Continente Equilibrio Atum em Posta Ao Natural, Milbona Queijo Estilo Grego, Molho Pesto. Pasa Bocas / Otros: Continente Tortitas de Arroz, Lidl Framboesas Congeladas, WAY UP Proteína Whey em Pó Aroma Baunilha, Pingo Doce Iogurte Grego Natural Ligeiro. más...
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 Comentarios
14 sep. 24 por el miembro: iaraaf2909
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15 sep. 24 por el miembro: Lucygomes1080
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Iogurte natural com proteina,fruta vermelha e tortitas de arooz
16 sep. 24 por el miembro: carage.silvia
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Peso Histórico de carage.silvia
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