Diario de Zumaida Ismuna, 14 sep. 24

Demi mengejar kalori harian
Perut uda kenyang tetap harus makan
Ini pun masih minus 100kalori
Tapi gpp ya sesekali cuma sedikit kurangnya🤭

---

1820 kcal

Grasa: 62,55g | Prot: 77,75g | Carbh: 235,56g.   Desayuno: Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa, Jeruk. Almuerzo: Kylafood Seblak Original. Cena: Dada Ayam, Pepaya, Prochiz Gold Slice, Kuning Telur, La Fonte Fettuccine-30, Jamur Kancing, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Naraya Swiss Roll. más...

1756 kcal

Ejercicio: Tenis - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...