Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2742 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 178,22g | Carbh: 366,09g.
Desayuno: Banana, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, I Tesori Del Forno Pane Grattugiato, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne. Cena: Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte, Granarolo Latte Intero, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Pomodori, Kellogg's Rice Krispies, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Wasa Integrale. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Fage Yogurt Greco Total 2%, Granarolo Latte Intero, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Conad Tarallini all'olio di Oliva, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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