Diario de ksu.ksu89, 14 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2024:
1462 kcal Grasa: 53,69g | Prot: 98,42g | Carbh: 145,31g.   Desayuno: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Auchan Avocado Gusto, Monoprix Bio Tomates Pelées, Picard Oignons Rouges Émincés, Aoste Coppa, Lidl Petit Pain aux Céréales. Almuerzo: Lidl Petit Pain aux Céréales, Малина, Lidl Filet de Bar, Lidl Gambas Entières , Цукини, Брокколи, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Vitasia Sweet Chili Sauce, Isio 4 Huile. Cena: Mentos Fruit, Côte d'Or Noir Amandes Entières , Куриное Филе, Boni Graines de Chia, Danone Kefir. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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