Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 36,75g | Prot: 113,31g | Carbh: 148,76g.
Desayuno: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Muscle First Whey Protein Isolate, Telur Rebus, Cimory Squeeze Yogurt Original. Almuerzo: Ayam bakar, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Pedas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de flyingvrl
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