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Bismillah sarapan mulai pkl. 10.00 :)
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843 kcal
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Grasa: 20,39g | Prot: 45,77g | Carbh: 128,64g.
Desayuno: Belimbing, Pisang Kepok. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Jus Jeruk Nipis, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bubur Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Rasa Mangga, Tomat Merah, Jeruk. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Pilates - 6 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de wiratamarosi84
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