Diario de stanleyaquarius, 14 sep. 24

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2191 kcal

Grasa: 67,52g | Prot: 130,97g | Carbh: 272,13g. Desayuno: 牛肉, 番茄, 熱奶咖啡, 通心粉, 煎雞蛋, 番茄醬. Almuerzo: 梨, 香蕉, 紅魚（混種）. Cena: 佳之選蜂蜜柚子茶, 米飯, 炸排骨. Pasa Bocas / Otros: 柑橘, Ripple 羊奶粉. más...

1410 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

整體還算可以，蔬果少咗啲，碳水對我來講多咗啲，通粉減半改為一個水果會更好

13 sep. 24 por el miembro: stanleyaquarius


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