Diario de okbeatrices, 13 sep. 24

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OMG estou muito feliz que ta tudo correndo bem.
Falta 11kg pra minha meta e eu estou assim...ESTÁTICA.

De 85kg para 67kg

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2024:

1110 kcal

Grasa: 53,91g | Prot: 64,39g | Carbh: 96,88g. Desayuno: Cebolas, Turma da Mônica Maçã (135g), Qualy Manteiga, Carrefour Ovo. Almuerzo: Taeq Polpa de Graviola, Qualitá Tomate Cereja, Rica Peito de Frango, La Vita Alface Americana, Penne, La Pastina Molho de Tomate. Cena: Turma da Mônica Maçã (135g), Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Hortifruti Cebola Crua, Zé de Lima Massa de Tapioca, Carrefour Ovo, Carrefour Ovo. más...

1449 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Feliz por você! Parabéns 🎉

13 sep. 24 por el miembro: EuMKR

Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

13 sep. 24 por el miembro: Fernandarpc

Parabéns! Por que você está estática só? Eu não entendi bem, está parada fazendo dieta sem atividade física?

13 sep. 24 por el miembro: Carlamrm

"estática"? eu estou extasiada com a sua mudança, você me inspira! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

13 sep. 24 por el miembro: cobriti

Entendi... Era para ser extasiada! Eu vi que estava estática e estático é parado. Desculpe, eu sou muito literal. Parabéns novamente!

13 sep. 24 por el miembro: Carlamrm

Maravilhosa

13 sep. 24 por el miembro: Naty_Castro

Parabéns!! 👏👏👏👏

13 sep. 24 por el miembro: Mauriceia Camurca

Parabéns! A minha meta é 60kg. De 86 fui pra 81. Com foco chego lá

13 sep. 24 por el miembro: jaquelinebarbosa.jb@

Parabéns ❤️

13 sep. 24 por el miembro: jheniffercristina977

Parabéns!! Comecei quarta e estou firme e animado. Ver o seu resultado me ajudou muito. Ainda não consegui começar os exercícios, mas estou firme na dieta.

13 sep. 24 por el miembro: ramon_santos6

Uau! 👏🏾👏🏾👏🏾❤️

13 sep. 24 por el miembro: ilaune

Parabéns 👏👏👏👏

14 sep. 24 por el miembro: sucrisme@

Parabéns 🎉

14 sep. 24 por el miembro: Ana Soares *

pior e eu 43 kg fui para 54 a meta e 65 tenho 14 anos acho que tenho 173 de altura mas parabéns pelo seu progesso

14 sep. 24 por el miembro: Luigi Pedro

🥳🥳🥳 meninaaa! Que evolução de milhões! Parabéns

14 sep. 24 por el miembro: Gicameza

👏🏽👏🏽👏🏽

14 sep. 24 por el miembro: AndreaDiasRj

Lindaaaaaaa!!!!!! Vc perdeu muito peso e de quebra ainda ficou maravilhosa

14 sep. 24 por el miembro: @oinstadaleticia

Parabéns 🎉🎉🎉🎉

14 sep. 24 por el miembro: CheiaDGracinha

voce fez bariatrica ?

14 sep. 24 por el miembro: cristhizabel

parabéns 👏

14 sep. 24 por el miembro: Hercilia Laporte

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