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1689 kcal
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Grasa: 56,12g | Prot: 132,46g | Carbh: 149,51g.
Desayuno: Pingo Doce Iogurte Grego Natural Ligeiro, Lidl Framboesas Congeladas, Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Ovo, Milbona High Protein Cottage Cheese. Almuerzo: Brócolis Cozido, FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido, Pingo Doce Peito de Frango Cru, Abacate. Cena: Continente Equilibrio Atum em Posta Ao Natural, Milbona Queijo Estilo Grego, Hrisca , Abacate. Pasa Bocas / Otros: Dia Frutas Vermelho Congelado , WAY UP Proteína Whey em Pó Aroma Baunilha, Cem Porcento Sementes de Chia, Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Banana, Milsani Skyr Iogurte . más...
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Peso Histórico de carage.silvia
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