Diario de AleX Shwartz, 25 feb. 16

Кило триста за неделю!))) я не верю своему счастью) до этого два месяца безуспешных попыток с минимальными колебаниями веса. Надеюсь дальше пойдёт так же)

---

1384 kcal

Grasa: 80,11g | Prot: 105,45g | Carbh: 54,96g.   Desayuno: Домик в деревне Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Almuerzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Тануки Роллы Филадельфия. Cena: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Орбит Жвачка, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. más...

1642 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...