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4:00
体重63.9kg
体脂肪率23.0%
筋肉量46.7kg
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4258 kcal
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Grasa: 180,35g | Prot: 152,23g | Carbh: 405,64g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Cena: キューピー マヨネーズ, ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: 生卵, そば, ローソン 和風シーチキンマヨネーズ, ローソン 焼さけハラミ, おやつカンパニー ベビースターラーメンおつまみピーナッツ入り圧倒的タレがしみる･･･！焼き鳥味っ･･･！〜ねぎま風〜, カルビー ポテトチップス濃厚キングとまらんガーリック味, FamilyMart ファミチキ, 三幸食品 ワイルドターキーバーボンハイボール, サントリー プレミアムモルツ, サッポロビール エビスビール. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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