Diario de valdeeq, 12 sep. 24

Broccoli slaw, jasmine rice, ground turkey, salsa, Greek yogurt

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2024:
1593 kcal Grasa: 73,09g | Prot: 131,64g | Carbh: 111,25g.   Desayuno: Egg, Aidells Spicy Mango with Jalapeño Sausage. Onces: Bananas, Blue Bonnet Whey Protein Isolate (31g). Almuerzo: Dannon Oikos Pro Plain, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Jasmine Rice (Cooked), Marketside Broccoli Slaw, Clover Valley Thick & Chunky Salsa. Merienda: Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Honeycrisp Apples, Harris Teeter Natural Creamy Peanut Butter. Cena: Wegmans Grass Fed Beef Chuck Roast, Onions, Great Value Mild Picante Sauce. más...
2553 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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