Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 72,56g | Prot: 81,06g | Carbh: 244,26g.
Desayuno: Sosis Ayam, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Putih Telur Matang, Pentol, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Almuerzo: Tart, Tahu Bacem, Bu Rudy Udang Crispy, Urap, Telur Rebus, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Cena: Pisang Goreng, Telur Puyuh, Seblak, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Kelapa, Getuk, Nasi Ketan (Ketan), Putih Telur Matang, Pentol, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Cilok, Calbee Wings Potabee Grilled Seaweed, Gula Pasir, Good Day Coffee Freeze. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alfirahmadina
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