|
Seitwärtsbewegung...
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2323 kcal
|
Grasa: 73,55g | Prot: 157,25g | Carbh: 180,40g.
Desayuno: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Double Chocolate. Almuerzo: BioBio Roggenvollkornbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Netto Caesar Salat. Cena: Fresh Care Grana Padano Salat, Krombacher Bier, Gefüllte, Grüne Oliven, Gutes Land Hirtenkäse, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE Reiswaffel. Pasa Bocas / Otros: Dornfelder, BioBio Roggenvollkornbrot, Orangen, Chia-Samen, Magerquark, ESN Designer Whey Double Chocolate, REWE Reiswaffel. más...
|
|
2401 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|