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Ieksie
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25 feb. 16
Diario de Ieksie, 25 feb. 16
Perfil de Ieksie
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That numbers make me happy... This is my official weigh-in day. Whoohoo!
79,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 febrero 2016:
1733 kcal
Grasa: 109,18g | Prot: 85,59g | Carbh: 103,33g.
Desayuno:
Scrambled Egg, Plums, Pineapple, Nescafe Classic.
Almuerzo:
Lamb Chop, Butter, Onions, Baby Zucchini.
Cena:
PnP Butternut, Butter, Onions, Mushrooms, Minced Beef.
Pasa Bocas / Otros:
Plums.
más...
2444 kcal
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
nice one leksie, keep it up!
25 feb. 16 por el miembro:
nicki225
Thank you!!
25 feb. 16 por el miembro:
Ieksie
Nice one Leksie
25 feb. 16 por el miembro:
Black Bee
Thanx Black Bee!
25 feb. 16 por el miembro:
Ieksie
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