Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 55,06g | Carbh: 233,48g.
Desayuno: Nasi Liwet, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Almuerzo: Jagung Manis Kuning, Nasi Liwet. Cena: Top Coffee Gula Aren, Cabai Merah atau Rawit, Risol Bihun, Siomay, Pastel. Pasa Bocas / Otros: Jagung Manis Kuning, Martabak Telur, Otak-Otak, Balans Recharge Honey Lemon, Madu. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de husnaazh__
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