Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 29,05g | Prot: 86,20g | Carbh: 143,64g.
Desayuno: Mamão Papaia, Pão Francês, Café, Tomates Cereja, Tirolez Queijo Mussarela Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Cebolinha Verde, Cremille Requeijão Light. Almuerzo: Ateliê Salada Frango Caesar, Heinz Mostarda Amarela , Melancia. Cena: Abóbora Cabotia, Swift Carne Moída de Patinho . Pasa Bocas / Otros: QNT Whey Isolate, Morangos, Banana Brasil Barra Proteína (50g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gipreviero
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