Diario de Pedro dylara, 11 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2024:
2993 kcal Grasa: 147,15g | Prot: 76,76g | Carbh: 351,12g.   Desayuno: Seara Mortadela Defumada, Tomates Cereja, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Pizza de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Cena: Nescau Achocolatado, La Serenisima Leite em Pó Integral Instantaneo Zero Lactose, Café. Pasa Bocas / Otros: Leão Ice Tea Limão Zero, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). más...
2096 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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