Diario de Jinjerred, 10 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 42,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2024:
1025 kcal Grasa: 44,37g | Prot: 25,39g | Carbh: 124,55g.   Desayuno: Сосиска, Майонез, Хлеб Зерновой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Асса Осетинский Пирог с Яблоком . Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Капучино (300мл), Коровка из Кореновки Эскимо, Fix Price De Coco Mango Juice. más...
3700 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Compras - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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