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04 sep. 18
Diario de mhaeyMKC, 04 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
76 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2018:
250 kcal
Grasa: 5,46g | Prot: 8,72g | Carbh: 45,89g.
Desayuno:
Air.
Almuerzo:
Air, Bakso Ayam.
Cena:
Pisang, Hatari Biskuit.
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2330 kcal
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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