Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
932 kcal
|
Grasa: 41,96g | Prot: 38,31g | Carbh: 107,71g.
Desayuno: Almond Milk, Espresso Coffee. Almuerzo: Smucker's Pure Strawberry Jam, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Kraft Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Cena: I Can't Believe It's Not Butter! Original, Heinz HP Sauce, Cooked Corn (from Frozen), Roast Beef, Unsweetened Iced Tea, White Rice. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Pilotaje de Motos - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 11 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Donnananaa
|