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I'm happy that I lost weight. I will just have to see what comes up.
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 51,98g | Prot: 92,27g | Carbh: 255,31g.
Desayuno: Orange Juice, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Applesauce Unsweetened, Tea (Brewed). Almuerzo: Mixed Salad Greens, Unsweetened Iced Tea, Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Chebe Focaccia Flatbread Mix, Mashed Potato, Chili's Guiltless Carne Asada Steak. Cena: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Spinach, Grape Juice. Pasa Bocas / Otros: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Divinity Fudge, Coffee with Sugar. más...
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1516 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikki3506
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