|
никогда тне верила в то, что люди могут переедать из-за стресса, из-за не выплеснутых эмоций, нехватки эндорфинов... оказывается, этому имеет и место быть.
привет зажоры через день, жуткая тяга к сладкому... а по итогу жуткое чувство вины за всё съеденное недовольство собой.
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 55,28g | Prot: 115,68g | Carbh: 131,59g.
Desayuno: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Штрудель АЭЛИТА, Помидоры, Пекинская Капуста, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Мартини Шампанское, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яблоко, Перекрёсток Тендер Сыр Российский, Манго, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Cena: Штрудель АЭЛИТА, Простоквашино Творог 5%, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Щука Жареная АЭЛИТА, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|