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sebenernya persentase lemak di FS tuh masih aman gasih guys, aku makan sayur telor dada ayam tp persentase lemak nya tinggi banget
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1070 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 78,70g | Carbh: 96,39g.
Almuerzo: Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Sayur Lodeh. Cena: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak, Saori Saus Lada Hitam, Selada Kol, Jamur Enoki, Bawang Bombay, ABC Kecap Asin, ABC Kecap Manis, Dada Ayam, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Cool-Vita Slimkeep, Nutrijell Nutrijel Dark Choco, Nanas, Maicih Basreng. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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