Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2009
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 94,16g | Carbh: 155,94g.
Desayuno: soy protein powder, Bananas, Light Vanilla Soymilk, Frozen Strawberries. Almuerzo: Minestrone Soup (Home Recipe). Cena: Cheese Tortilla Pizza. Pasa Bocas / Otros: Chicken Breast, Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Fat Free Cottage Cheese, Apples. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de calorieburn
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