Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2024
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2194 kcal
|
Grasa: 89,41g | Prot: 116,01g | Carbh: 210,20g.
Desayuno: SOJ Marshick, Марс Mars ♥️🖤🍫, Exponenta High-Pro (Кисломолочный Продукт)🍧, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Перец 🫑 , Помидор 🍅 , Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо, Оливковое Масло, Авокадо 🥑, Яичный Белок. Almuerzo: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мясо&Рыба Шарик Мороженого Ваниль, Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Греческий Салат, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Coffee Like Латте (200мл). Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидор 🍅 , Перец 🫑 , Баклажан Баклажан, Петелинка Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера по-Мексикански Петелинка, в Соусе Чураско, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара . más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|