Diario de o222ak77, 08 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2024
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2024:
1255 kcal Grasa: 40,88g | Prot: 73,60g | Carbh: 142,52g.   Desayuno: Шармэль Зефир в Шоколаде, Ашан Шампиньоны, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Моцарелла. Almuerzo: Рис, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Cena: Шармэль Зефир в Шоколаде. más...
1524 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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