Diario de Hawkey4077, 08 sep. 24

Eerste week van de zoveelste poging is goed verlopen, 7 dagen op rij gewicht verloren en in totaal deze week 3,4 kg eraf. Over 10 dagen start mijn nieuwe begeleid traject, ben benieuwd hoe dat zal gaan. Deze week eerst maar even mijn eerste mijlpaal op 145 gaan halen en dan een nieuw doel zetten op 140 kg.

---

698 kcal

Grasa: 45,70g | Prot: 40,20g | Carbh: 29,06g.   Desayuno: AH Gerookte Zalm, LU Cracotte. Almuerzo: Jumbo Gehaktbal Half om Half, Zaanse Mayonaise. más...