Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2024
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 26,89g | Prot: 49,41g | Carbh: 139,19g.
Desayuno: Gado Gado. Almuerzo: Soto Daging, Sambal Goreng Kentang, Gado Gado, Pepes Ikan Mas, Semur Daging, Nasi Putih, Jeruk. Cena: Alamon Mix Fibe Alamon Mix Fibe Strawberry, Tomat Merah. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ikan, Makaroni, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Pepaya. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Pedestrismo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de wiratamarosi84
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