Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 69,29g | Carbh: 129,61g.
Desayuno: Natrel Natrel Plus 2%, Espresso Coffee. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Minced Garlic, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Fried Egg. Cena: Unsweetened Iced Tea, Cream Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Pasa Bocas / Otros: Nature's Touch Tropical Fruit Medley, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Bananas, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Yoga - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 40 minutos, Durmiendo - 19 horas y 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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