Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 82,04g | Prot: 118,97g | Carbh: 153,71g.
Desayuno: Coffee Like Капучино (300мл), Самокат Меренги Ягодные, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Победа Горький Шоколад без Сахара, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Растительное Масло, Индейка Отварная, Селяночка Гречка Варёная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Чай с Молоком, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Coffee Like Капучино (400мл), ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина». más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|