Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 99,77g | Carbh: 143,43g.
Desayuno: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Valio Kevytmaito, Myllyn Paras Kaurapuuro, Dansukker Sirkku Palasokeri, Kahvi. Almuerzo: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kivikylän Kotipalvaamo Ulkofilepihvit, Perunamuusi. Cena: Salonen Pimeäpullo Mestarin Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , K-Menu Parsakaalisekoitus, Perunamuusi. Pasa Bocas / Otros: Omenat (Gala), Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Kahvi. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarantella12
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