Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2024
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 64,16g | Prot: 74,28g | Carbh: 170,21g.
Desayuno: Philadelphia Regular Cream Cheese, Avocados , Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Fried Egg, Cheddar Cheese , Pelmeni Dough Khudos, 2% Fat Milk, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Granny Smith Apples, General Mills Honey Nut Cheerios. Almuerzo: Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Date, Dried Apricot, Fried Beef, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cucumber (with Peel) . Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Pelmeni Dough Khudos, Bananas . más...
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peso estable
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