Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2024
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 64,40g | Carbh: 160,45g.
Desayuno: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Weetabix Original, Dansukker Sirkku Palasokeri, Kahvi. Almuerzo: Vinaigrette, Rainbow Suippopaprika, Tomaatit, Kivikylän Kotipalvaamo Ulkofilepihvit, Perunamuusi. Cena: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Perunamuusi, Kivikylän Kotipalvaamo Ulkofilepihvit. Pasa Bocas / Otros: Yrttitee, Kurkku, Saarioinen Pippurikinkku, Fazer Puikula Pehmeämpi Kaura, Omenat (Gala), Kantolan Guld Marie, Kahvi. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarantella12
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