Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2024
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 152,67g | Carbh: 285,50g.
Desayuno: Colle Maggio Latte Intero, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Vitalis Porridge Vaniglia, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Agromonte Salsa Pronta di Datterino, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Pomodori, Insalata Mista, I Tesori Del Forno Pane Grattugiato, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Latte Intero, Petto di Pollo, Carne. Cena: Loving Gocce di Cioccolato, Findus Gamberetti Sgusciati, Zucchine, Colle Maggio Latte Intero, Myprotein Omega 3, Wasa Integrale, Vitalis Porridge Vaniglia. Pasa Bocas / Otros: Hero Barrette al Cioccolato Light, Colle Maggio Latte Intero, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Net Integratori VB Whey 104. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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