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back om track. 😎
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 59,51g | Prot: 183,31g | Carbh: 41,89g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Dulano Delikatess Geflügel Wiener, Lidl Handkäse mit Edelschimmel, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Delikatess Putenbrust , Milsani Kräuterquark 10%, Grafschafter Eiweißbrot. Cena: Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, Lidl Handkäse mit Edelschimmel, Milsani Kräuterquark 10%, Rote Paprika, Dulano Delikatess Putenbrust, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Desira Skyr. Pasa Bocas / Otros: Filterkaffee. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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