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Man merkt ich bin auf dem Weg der Besserung.
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 50,60g | Prot: 34,30g | Carbh: 165,30g.
Desayuno: Seitenbacher Frühstücksmüsli, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Pfanni Bratkartoffeln, Gut & Günstig Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Langnese Calippo Cola, Kinder Riegel (21g), Aerzener Apfelkuchen, Granini Fruchtig & Leicht Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 10 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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