Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 24,63g | Prot: 124,52g | Carbh: 161,59g.
Desayuno: Jeruk, Putih Telur Matang, Pisang. Almuerzo: Gula, Telur Rebus, Nasi Putih, Rawon, Pisang. Cena: Dada Ayam, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: whey, Calci Skim, Dancow Full Cream, Madu. más...
|
|
2378 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wawan rizqicomp
|