Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 67,28g | Carbh: 115,21g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Coffee. Almuerzo: Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Meat Loaf Made with Beef. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Balsamic Vinaigrette, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Natrel Natrel Plus 2%. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora y 45 minutos, Trabajo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 12 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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