Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2618 kcal
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Grasa: 89,96g | Prot: 67,17g | Carbh: 395,93g.
Desayuno: Tempe Goreng, Nasi Putih, Teh Manis, Jus Mangga. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ayam Bakar, Air, Nasi Putih, Terong Goreng, Jus Mangga, Es Teh. Cena: Es Teh, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Jus Jambu, Kopiko Permen, Teh Manis, Pizza Hut Meat Lovers. más...
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3237 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pilotaje de Motos - 26 minutos, Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ikhlas Wisnu
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