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sarapan pg
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1657 kcal
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Grasa: 78,54g | Prot: 49,49g | Carbh: 205,35g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic, Pisang. Almuerzo: Durian, Alpukat, Jus Alpukat. Cena: Pisang, Ikan Panggang, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Rempeyek, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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1425 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de santi.marina831
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