|
04.05.24. 𝐿𝓊𝓃𝒸𝒽.× 𝒮𝓃𝒶𝒸𝓀 𝒶𝓃𝒹 𝒟𝒾𝓃𝓃𝓮𝓇.✓ ⌫𝒪вощи за кадром, не считаю. 𝓑 стакане протеин 50г. 𝓩а день ~1400𝓴𝓴, благодаря протеину (добавляю в творог вместо сахаразаменителя+сытно, нет тяжести)
|
2195 kcal
|
Grasa: 45,22g | Prot: 227,84g | Carbh: 210,09g.
Desayuno: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Кофе. Almuerzo: Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Помидоры, Болгарский Перец, Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Помидоры, Болгарский Перец, Айсберри Щербет Смородина. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Светаево Плавленый Сыр Дружба, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Маримолоко Сгущенка 1%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, BIG WHEY Protein, Простоквашино Греческий Йогурт, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
 Comentarios
Интересно, как тебе на вкус протеин? Мне советовали как-то коктели протеиновые типо белка не хватает пей это, но они меня очень отталкивали именно вкусом
04 sep. 24 por el miembro: @me♡lia
|
@me♡lia, есть разные, к примеру изолят соевого белка, пить не могу, не смотря на все вкусовый добавки. по вкусовым качествам сывороточный намного приятнее, особенно если со вкусом и разводить в молоке (развожу в воде, в целом вкусно)
Тот что на фото BIG WAY, со вкусом сникерса. Понравился, (и не только мне)), но некоторые говорят, что слишком сладко.
На счёт качества не могу сказать, в разных источниках, разная информация, кто-то говорит, что хороший, а кто-то что вместо заявленных 90% белка, там всего 42%, но меня это не смутило, он мне по вкусу слишком понравился.
Если бы углеводов там было бы намного больше, чем заявлено, а белка меньше, то скорее всего, я бы сильно отекла, но пока этого не произошло ))
04 sep. 24 por el miembro: kaπeль
|
kaπeль, благодарю, посмотрела в интернете вкусов там много всяких разных у BIG WHEY. Может попробую как нибудь, если все таки пересечется дорога с протеином
04 sep. 24 por el miembro: @me♡lia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|