|
Lindo rebote me genera tan pocas calorías. A ver si a pasito lento vamos mejor
Plan de pérdida de peso
29-02 65.3 kg
07-03 64.8 kg
14-03 64.3 kg
21-03 63.8 kg
28-03 63.3 kg
04-04 62.8 kg
11-04 62.3 kg
18-04 61.8 kg
25-04 61.3 kg
02-05 60.8 kg
09-05 60.3 kg
16-05 59.8 kg
23-05 59.3 kg
30-05 58.8 kg
06-06 58.3 kg
13-06 57.8 kg
20-06 57.3 kg
27-06 56.8 kg
04-07 56.3 kg
11-07 55.8 kg
18-07 55.3 kg
25-07 55 kg
|
1108 kcal
|
Grasa: 41,01g | Prot: 61,92g | Carbh: 127,21g.
Desayuno: Clara de Huevo, Huevo, SanCor Leche 0%, Mendicrim Queso Cremoso Light, Walmart Pan Lactal. Almuerzo: AdeS Leche de Soja, Tomate de Árbol, Granja del Sol Milanesa de Soja, Berenjena Cocida. Cena: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, AdeS Leche de Soja, AdeS Leche de Soja, Almendras, Melón, Tomate de Árbol, Cebollas, Lechuga. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Pilates - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|